Ваша цель

Хочу
похудеть!

Похудение с гарантией результата!

от 1100 Ккал

Хочу набрать
массу!

Для активных
и энергичных

2600 Ккал

Хочу правильно питаться!

Сбалансированное, ежедневное питание.

от 1800 Ккал

Не хочу
готовить!

Просто. Вкусная еда.

Бесплатная БЕСКОНТАКТНАЯ доставка!

Наши тарифы

Выберите рацион для своей недели

Тариф Домашний
При заказе от 2-х пакетов цена всего 499 руб.

Тариф для тех кто на САМОИЗОЛЯЦИИ!

Просто. Вкусная еда. Для всех, кто вынужден оставаться дома!

Тариф "Домашний" – это вкусная и доступная готовая еда с бесплатной БЕСКОНТАКТНОЙ доставкой!

Это не ПП! Это домашние блюда, приготовленные профессионалами для Вас!

Каждый день Вы будете получать 4 контейнера для 3-х разового питания.

Основные приемы пищи подойдут любому члену семьи от самого маленького до самого избалованного!

Мы рекомендуем оставить заявку на весь срок карантина, чтобы скрасить Ваши домашние будни! ⠀

Правильное питание Ростов

Меню на 2 недели

1 неделя:

Завтрак: сырнички домашние

Обед: зеленый борщ, куриная голень, запеченная в травах с гречей

Ужин: паста Карбонара

2 неделя: 

Завтрак: блинчики с творогом и ягодной заливке

Обед: супчик куриный, чахохбили со спагетти

Ужин: куриные рулеты с сыром и запеченным картофелем

1 неделя:

Завтрак: блинчики с ягодной заправкой

Обед: суп-лапша куриная, люля-кебаб с картофельным пюре

Ужин: рагу из говядины

2 неделя: 

Завтрак: оладушки с медом и грецким орехом

Обед: солянка, плов с курицей

Ужин: минтай в кляре с запеченными овощами

1 неделя:

Завтрак: шоколадные маффины

Обед: грибной крем-суп с гренками, гуляш из говядины с рисом и овощами

Ужин: рубленная котлета с жаренной картошечкой и грибами

2 неделя: 

Завтрак: булгур с финиками

Обед: суп с фрикадельками, говядина бефстроганов с гречей и овощами

Ужин: запеканка с мясным фаршем и картофелем

1 неделя:

Завтрак: запеканка творожная с яблоком

Обед: салат Греческий, жаркое по-домашнему

Ужин: паста Болоньезе

2 неделя: 

Завтрак: тост с ветчиной и сыром

Обед: окрошка, макароны по-флотски

Ужин: шашлык из свинины с овощами

1 неделя:

Завтрак: омлет с овощами

Обед: суп Харчо, куриные крылышки с запеченным картофелем

Ужин: томленная телятина с гречей и овощами

2 неделя: 

Завтрак: венские вафли с ягодами и фруктами

Обед: борщ зеленый, мясо по-французски с пюре

Ужин: паста с куриной грудкой в соусе "Томат-базилик"

1 неделя:

Завтрак: молочный рис с грушей и гранолой

Обед: суп Минестроне, курочка в соусе "Буффало" с рисом и салатом чука

Ужин: вареники с картофелем и грибами

2 неделя: 

Завтрак: медовик

Обед: суп гороховый с копчёностями, фарфалле с грибами в сливочно-сырном соусе

Ужин: тефтельки в томатном соусе с гречей

1 неделя:

Завтрак: кесадилья

Обед: сырный суп, говядина с лапшой и овощами Вок

Ужин: голубцы с картофельным пюре

2 неделя: 

Завтрак: овсяная каша с ягодами

Обед: цезарь с курицей, азу из говядины

Ужин: мясо с ананасами и запеченным картофелем

Заказать рацион

Акция: при единовременном заказе от 2-х пакетов цена всего 499 руб.

1 день
  • 549 руб.
30 дней
  • 16 470 руб.

Тариф Сушка
1100 Ккал

Идеально для похудения или поддержания формы!

Минимум калорий - максимум результата!

Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, обед, полдник, ужин).

Правильное питание Ростов

Меню на 2 недели

1 неделя:

Завтрак: шпинатные блинчики с семгой и сыром Фета

Обед: биточки с Фарфалле в соусе "Томат-базилик" 

Полдник: ПП-Оливье

Ужин: филе горбуши, запеченное с овощами и песто

2 неделя: 

Завтрак: скрамбл с зеленью и овощами

Обед: тилапия по-гречески с рисом и овощами 

Полдник: салат с подкопченным цыпленком и соусом "Сациви"

Ужин: аджапсандали с курочкой под соусом Барбекю

1 неделя:

Завтрак: булгур с финниками на кокосовом молоке

Обед: гуляш с розмарином и гречей 

Полдник: салат "Цезарь" с семгой

Ужин: курица с моцареллой и лапшой из цукини

2 неделя: 

Завтрак: энчиладас

Обед: курица в итальянском стиле с гречей и соусом из шпината 

Полдник: цезарь с курицей

Ужин: лазанья "Аль Фонто"

1 неделя:

Завтрак: фреш-ролл с курицей и мягким сыром

Обед: котлета рубленная с булгуром и соусом "Песто"

Полдник: вишневый смузи

Ужин: ПП-нагетсы с овощами

2 неделя: 

Завтрак: овсяноблин с творожным кремом и сезонными фруктами

Обед: паста пенне с грудкой, красной фасолью и помидорами черри

Полдник: смузи "Банан-шпинат" на яблочном соке

Ужин: мясо по-французски

1 неделя:

Завтрак: молочный рис с грушей на кокосовом молоке

Обед: курочка в соусе "Буффало" с рисом и салатом Чука

Полдник: сэндвич с сыром и яйцом

Ужин: запеченный судак с шампиньонами и морковью под медово-горчичным соусом

2 неделя: 

Завтрак: греченевая каша на молоке

Обед: куриная грудка в соусе "Марсала" с молодым картофелем

Полдник: салат с сыром Фета и грудкой су-вид

Ужин: стейк горбуши в фирменном маринаде

1 неделя:

Завтрак: овсяноблин с семгой и творожным кремом

Обед: паста Болоньезе

Полдник: салат Греческий

Ужин: томленная говядина с грибами

2 неделя: 

Завтрак: омлет в греческом стиле

Обед: говядина бефстроганов с гречей и овощами

Полдник: боул с шампиньонами, овощами и соусом "Ранч"

Ужин: бедрушки томленные с медовой грушей и коррицей с цветной капустой

1 неделя:

Завтрак: фритата с шампиньонами под сырным топпингом

Обед: шашлычок куриный с запеченным картофелем

Полдник: фруктовый салат с медово-ананасовым соусом

Ужин: нут с томатами и индийским карри

2 неделя: 

Завтрак: домашние мюсли

Обед: чахохбили со спагетти

Полдник: блины с фруктами

Ужин: карпаччо из томатов с запеченной грудкой и соусом Бешамель

1 неделя:

Завтрак: блинчики "Цезарь"

Обед: спагетти с мадрасским карри

Полдник: овощной микс

Ужин: бифштекс с домашним сыром, яйцом и соусом "Песто"

2 неделя: 

Завтрак: ролл с лососем, домашним сыром и овощами

Обед: бедро куриное по-шанхайски с рисом и пряной морковью

Полдник: цитрусовый смузи

Ужин: люля-кебаб с печенным овощами

Заказать рацион

1 день
  • 1100 Ккал.
690 руб.
30 дней
  • +5 дней в подарок!
20 700 руб.

Тариф Фитнес
1400 Ккал

Тариф для тех кто хочет похудеть.

Программа похудения направленная на снижение веса, без вреда организму. Только правильное, сбалансированное питание. Меню всегда из свежих продуктов. Программа похудения рассчитана на получение максимального результата в кратчайшие сроки.

Каждый день Вы получаете 5-6 контейнеров готового питания с бесплатной доставкой на дом. Каждый контейнер герметично упакован и пронумерован.

Мы рекомендуем оставлять комплексную заявку на неделю и тогда вы точно останетесь довольны результатом.

 

Правильное питание Ростов

Меню на 2 недели

1 неделя:

Завтрак: шпинатные блинчики с семгой и сыром Фета

2-ой завтрак: яблоко запеченное с шоколадом и орехами

Обед: биточки с Фарфалле в соусе "Томат-базилик" 

Полдник: ПП-Оливье

Ужин: филе горбуши, запеченное с овощами и песто

2 неделя: 

Завтрак: скрамбл с зеленью и овощами

2-ой завтрак: трайфл с вишней

Обед: тилапия по-гречески с рисом и овощами 

Полдник: салат с подкопченным цыпленком и соусом "Сациви"

Ужин: аджапсандали с курочкой под соусом Барбекю

1 неделя:

Завтрак: булгур с финниками на кокосовом молоке

2-ой завтрак: маковая запеканка

Обед: гуляш с розмарином и гречей 

Полдник: салат "Цезарь" с семгой

Ужин: курица с моцареллой и лапшой из цукини

2 неделя: 

Завтрак: энчиладас

2-ой завтрак: груша запеченная с орехом и медом

Обед: курица в итальянском стиле с гречей и соусом из шпината 

Полдник: цезарь с курицей

Ужин: лазанья "Аль Фонто"

1 неделя:

Завтрак: фреш-ролл с курицей и мягким сыром

2-ой завтрак: творожный мусс с салатом из сезонных фруктов, свежей зеленью и хрустящим печеньем

Обед: котлета рубленная с булгуром и соусом "Песто"

Полдник: вишневый смузи

Ужин: ПП-нагетсы с овощами

2 неделя: 

Завтрак: овсяноблин с творожным кремом и сезонными фруктами

2-ой завтрак: штрудель с яблоком и молочным соусом

Обед: паста пенне с грудкой, красной фасолью и помидорами черри

Полдник: смузи "Банан-шпинат" на яблочном соке

Ужин: мясо по-французски

1 неделя:

Завтрак: молочный рис с грушей на кокосовом молоке

2-ой завтрак: гранола с фруктами и йогуртом

Обед: курочка в соусе "Буффало" с рисом и салатом Чука

Полдник: сэндвич с сыром и яйцом

Ужин: запеченный судак с шампиньонами и морковью под медово-горчичным соусом

2 неделя: 

Завтрак: греченевая каша на молоке

2-ой завтрак: ванильная панакота

Обед: куриная грудка в соусе "Марсала" с молодым картофелем

Полдник: салат с сыром Фета и грудкой су-вид

Ужин: стейк горбуши в фирменном маринаде

1 неделя:

Завтрак: овсяноблин с семгой и творожным кремом

2-ой завтрак: кучерявый Панчо

Обед: паста Болоньезе

Полдник: салат Греческий

Ужин: томленная говядина с грибами

2 неделя: 

Завтрак: омлет в греческом стиле

2-ой завтрак: чизкейк творожный с ягодной заливкой

Обед: говядина бефстроганов с гречей и овощами

Полдник: боул с шампиньонами, овощами и соусом "Ранч"

Ужин: бедрушки томленные с медовой грушей и коррицей с цветной капустой

1 неделя:

Завтрак: фритата с шампиньонами под сырным топпингом

2-ой завтрак: творожный боул с сезонными фруктами и кокосовыми чипсами

Обед: шашлычок куриный с запеченным картофелем

Полдник: фруктовый салат с медово-ананасовым соусом

Ужин: нут с томатами и индийским карри

2 неделя: 

Завтрак: домашние мюсли

2-ой завтрак: сырники на пару с изюмом и молочным соусом

Обед: чахохбили со спагетти

Полдник: блины с фруктами

Ужин: карпаччо из томатов с запеченной грудкой и соусом Бешамель

1 неделя:

Завтрак: блинчики "Цезарь"

2-ой завтрак: клубничный рулет с творожным кремом и томленной грушей

Обед: спагетти с мадрасским карри

Полдник: овощной микс

Ужин: бифштекс с домашним сыром, яйцом и соусом "Песто"

2 неделя: 

Завтрак: ролл с лососем, домашним сыром и овощами

2-ой завтрак: малиновое парфе

Обед: бедро куриное по-шанхайски с рисом и пряной морковью

Полдник: цитрусовый смузи

Ужин: люля-кебаб с печенным овощами

Заказать рацион

1 день
  • 1400 Ккал.
750 руб.
30 дней
  • +5 дней в подарок!
22 500 руб.

Тариф Баланс
1800 Ккал

Тариф для вкусного, ежедневного питания.

Программа направленная на сбалансированное, ежедневное питание.

Идеально подходит для людей ведущих активный образ жизни, следящих за своим здоровьем и телом. Только правильное, сбалансированное питание из свежих, качественных продуктов.

Каждый день, Вы получаете 5-6 контейнеров готового питания с бесплатной доставкой на дом. Каждый контейнер герметично упакован и промаркирован.

Мы рекомендуем оставлять комплексную заявку на неделю и тогда вы точно останетесь довольны результатом.

 

Правильное питание Ростов

Меню на 2 недели

1 неделя:

Завтрак: шпинатные блинчики с семгой и сыром Фета

2-ой завтрак: яблоко запеченное с шоколадом и орехами

Обед: биточки с Фарфалле в соусе "Томат-базилик" 

Полдник: ПП-Оливье

Ужин: филе горбуши, запеченное с овощами и песто

2 неделя: 

Завтрак: скрамбл с зеленью и овощами

2-ой завтрак: трайфл с вишней

Обед: тилапия по-гречески с рисом и овощами 

Полдник: салат с подкопченным цыпленком и соусом "Сациви"

Ужин: аджапсандали с курочкой под соусом Барбекю

1 неделя:

Завтрак: булгур с финниками на кокосовом молоке

2-ой завтрак: маковая запеканка

Обед: гуляш с розмарином и гречей 

Полдник: салат "Цезарь" с семгой

Ужин: курица с моцареллой и лапшой из цукини

2 неделя: 

Завтрак: энчиладас

2-ой завтрак: груша запеченная с орехом и медом

Обед: курица в итальянском стиле с гречей и соусом из шпината 

Полдник: цезарь с курицей

Ужин: лазанья "Аль Фонто"

1 неделя:

Завтрак: фреш-ролл с курицей и мягким сыром

2-ой завтрак: творожный мусс с салатом из сезонных фруктов, свежей зеленью и хрустящим печеньем

Обед: котлета рубленная с булгуром и соусом "Песто"

Полдник: вишневый смузи

Ужин: ПП-нагетсы с овощами

2 неделя: 

Завтрак: овсяноблин с творожным кремом и сезонными фруктами

2-ой завтрак: штрудель с яблоком и молочным соусом

Обед: паста пенне с грудкой, красной фасолью и помидорами черри

Полдник: смузи "Банан-шпинат" на яблочном соке

Ужин: мясо по-французски

1 неделя:

Завтрак: молочный рис с грушей на кокосовом молоке

2-ой завтрак: гранола с фруктами и йогуртом

Обед: курочка в соусе "Буффало" с рисом и салатом Чука

Полдник: сэндвич с сыром и яйцом

Ужин: запеченный судак с шампиньонами и морковью под медово-горчичным соусом

2 неделя: 

Завтрак: греченевая каша на молоке

2-ой завтрак: ванильная панакота

Обед: куриная грудка в соусе "Марсала" с молодым картофелем

Полдник: салат с сыром Фета и грудкой су-вид

Ужин: стейк горбуши в фирменном маринаде

1 неделя:

Завтрак: овсяноблин с семгой и творожным кремом

2-ой завтрак: кучерявый Панчо

Обед: паста Болоньезе

Полдник: салат Греческий

Ужин: томленная говядина с грибами

2 неделя: 

Завтрак: омлет в греческом стиле

2-ой завтрак: чизкейк творожный с ягодной заливкой

Обед: говядина бефстроганов с гречей и овощами

Полдник: боул с шампиньонами, овощами и соусом "Ранч"

Ужин: бедрушки томленные с медовой грушей и коррицей с цветной капустой

1 неделя:

Завтрак: фритата с шампиньонами под сырным топпингом

2-ой завтрак: творожный боул с сезонными фруктами и кокосовыми чипсами

Обед: шашлычок куриный с запеченным картофелем

Полдник: фруктовый салат с медово-ананасовым соусом

Ужин: нут с томатами и индийским карри

2 неделя: 

Завтрак: домашние мюсли

2-ой завтрак: сырники на пару с изюмом и молочным соусом

Обед: чахохбили со спагетти

Полдник: блины с фруктами

Ужин: карпаччо из томатов с запеченной грудкой и соусом Бешамель

1 неделя:

Завтрак: блинчики "Цезарь"

2-ой завтрак: клубничный рулет с творожным кремом и томленной грушей

Обед: спагетти с мадрасским карри

Полдник: овощной микс

Ужин: бифштекс с домашним сыром, яйцом и соусом "Песто"

2 неделя: 

Завтрак: ролл с лососем, домашним сыром и овощами

2-ой завтрак: малиновое парфе

Обед: бедро куриное по-шанхайски с рисом и пряной морковью

Полдник: цитрусовый смузи

Ужин: люля-кебаб с печенным овощами

Заказать рацион

1 день
  • 1800 Ккал.
850 руб.
30 дней
  • +5 дней в подарок!
25 550 руб.

Тариф Баланс +
2000 Ккал

Тариф для вкусного, ежедневного питания.

Программа направленная на сбалансированное, ежедневное питание.

Идеально подходит для людей ведущих активный образ жизни, следящих за своим здоровьем и телом. Только правильное, сбалансированное питание из свежих, качественных продуктов.

Каждый день, Вы получаете 5-6 контейнеров готового питания с бесплатной доставкой на дом. Каждый контейнер герметично упакован и промаркирован.

Мы рекомендуем оставлять комплексную заявку на неделю и тогда вы точно останетесь довольны результатом.

 

Правильное питание Ростов

Меню на 2 недели

1 неделя:

Завтрак: шпинатные блинчики с семгой и сыром Фета

2-ой завтрак: яблоко запеченное с шоколадом и орехами

Обед: борщ зеленый, биточки с Фарфалле в соусе "Томат-базилик" 

Полдник: ПП-Оливье

Ужин: филе горбуши, запеченное с овощами и песто

2 неделя: 

Завтрак: скрамбл с зеленью и овощами

2-ой завтрак: трайфл с вишней

Обед: борщ с курицей, тилапия по-гречески с рисом и овощами 

Полдник: салат с подкопченным цыпленком и соусом "Сациви"

Ужин: аджапсандали с курочкой под соусом Барбекю

1 неделя:

Завтрак: булгур с финниками на кокосовом молоке

2-ой завтрак: маковая запеканка

Обед: суп Рамен с пшеничной лапшой Удон, гуляш с розмарином и гречей 

Полдник: салат "Цезарь" с семгой

Ужин: курица с моцареллой и лапшой из цукини

2 неделя: 

Завтрак: энчиладас

2-ой завтрак: груша запеченная с орехом и медом

Обед: Фо Бо, курица в итальянском стиле с гречей и соусом из шпината 

Полдник: цезарь с курицей

Ужин: лазанья "Аль Фонто"

1 неделя:

Завтрак: фреш-ролл с курицей и мягким сыром

2-ой завтрак: творожный мусс с салатом из сезонных фруктов, свежей зеленью и хрустящим печеньем

Обед: грибной крем-суп с гренками, котлета рубленная с булгуром и соусом "Песто"

Полдник: вишневый смузи

Ужин: ПП-нагетсы с овощами

2 неделя: 

Завтрак: овсяноблин с творожным кремом и сезонными фруктами

2-ой завтрак: штрудель с яблоком и молочным соусом

Обед: суп с фрикадельками, паста пенне с грудкой, красной фасолью и помидорами черри

Полдник: смузи "Банан-шпинат" на яблочном соке

Ужин: мясо по-французски

1 неделя:

Завтрак: молочный рис с грушей на кокосовом молоке

2-ой завтрак: гранола с фруктами и йогуртом

Обед: окрошка с подкопченной грудкой, курочка в соусе "Буффало" с рисом и салатом Чука

Полдник: сэндвич с сыром и яйцом

Ужин: запеченный судак с шампиньонами и морковью под медово-горчичным соусом

2 неделя: 

Завтрак: греченевая каша на молоке

2-ой завтрак: ванильная панакота

Обед: окрошка с грудкой, куриная грудка в соусе "Марсала" с молодым картофелем

Полдник: салат с сыром Фета и грудкой су-вид

Ужин: стейк горбуши в фирменном маринаде

1 неделя:

Завтрак: овсяноблин с семгой и творожным кремом

2-ой завтрак: кучерявый Панчо

Обед: Том-ям, паста Болоньезе

Полдник: салат Греческий

Ужин: томленная говядина с грибами

2 неделя: 

Завтрак: омлет в греческом стиле

2-ой завтрак: чизкейк творожный с ягодной заливкой

Обед: сырный суп "Рокфор", говядина бефстроганов с гречей и овощами

Полдник: боул с шампиньонами, овощами и соусом "Ранч"

Ужин: бедрушки томленные с медовой грушей и коррицей с цветной капустой

1 неделя:

Завтрак: фритата с шампиньонами под сырным топпингом

2-ой завтрак: творожный боул с сезонными фруктами и кокосовыми чипсами

Обед: суп Харчо, шашлычок куриный с запеченным картофелем

Полдник: фруктовый салат с медово-ананасовым соусом

Ужин: нут с томатами и индийским карри

2 неделя: 

Завтрак: домашние мюсли

2-ой завтрак: сырники на пару с изюмом и молочным соусом

Обед: солянка, чахохбили со спагетти

Полдник: блины с фруктами

Ужин: карпаччо из томатов с запеченной грудкой и соусом Бешамель

1 неделя:

Завтрак: блинчики "Цезарь"

2-ой завтрак: клубничный рулет с творожным кремом и томленной грушей

Обед: куриный супчик с томатами и фасолью, спагетти с мадрасским карри

Полдник: овощной микс

Ужин: бифштекс с домашним сыром, яйцом и соусом "Песто"

2 неделя: 

Завтрак: ролл с лососем, домашним сыром и овощами

2-ой завтрак: малиновое парфе

Обед: томатный суп с мидиями, бедро куриное по-шанхайски с рисом и пряной морковью

Полдник: цитрусовый смузи

Ужин: люля-кебаб с печенным овощами

Заказать рацион

1 день
  • 2000 Ккал.
950 руб.
30 дней
  • +5 дней в подарок!
28 500 руб.

Тариф Сила
2600 Ккал

Тариф для активных и энергичных людей.

Программа питания, направленная на набор веса при интенсивных тренировках без вреда организму.

Только правильное и сбалансированное питание из свежих качественных продуктов. Увеличение калорийности за счет углеводов и оптимального количества белка. Идеальное соотношение белков, жиров и углеводов для набора веса, любым категориям спортсменов.

Каждый день, Вы получаете 5-6 контейнеров готового питания с бесплатной доставкой на дом.

Каждый контейнер герметично упакован и промаркирован.

Мы рекомендуем оставлять комплексную заявку на неделю и тогда вы точно останетесь довольны результатом.

 

Правильное питание Ростов

Меню на 2 недели

1 неделя:

Завтрак: шпинатные блинчики с семгой и сыром Фета

2-ой завтрак: яблоко запеченное с шоколадом и орехами

Обед: борщ зеленый, биточки с Фарфалле в соусе "Томат-базилик" 

Полдник: ПП-Оливье

Ужин: филе горбуши, запеченное с овощами и песто

2 неделя: 

Завтрак: скрамбл с зеленью и овощами

2-ой завтрак: трайфл с вишней

Обед: борщ с курицей, тилапия по-гречески с рисом и овощами 

Полдник: салат с подкопченным цыпленком и соусом "Сациви"

Ужин: аджапсандали с курочкой под соусом Барбекю

1 неделя:

Завтрак: булгур с финниками на кокосовом молоке

2-ой завтрак: маковая запеканка

Обед: суп Рамен с пшеничной лапшой Удон, гуляш с розмарином и гречей 

Полдник: салат "Цезарь" с семгой

Ужин: курица с моцареллой и лапшой из цукини

2 неделя: 

Завтрак: энчиладас

2-ой завтрак: груша запеченная с орехом и медом

Обед: Фо Бо, курица в итальянском стиле с гречей и соусом из шпината 

Полдник: цезарь с курицей

Ужин: лазанья "Аль Фонто"

1 неделя:

Завтрак: фреш-ролл с курицей и мягким сыром

2-ой завтрак: творожный мусс с салатом из сезонных фруктов, свежей зеленью и хрустящим печеньем

Обед: грибной крем-суп с гренками, котлета рубленная с булгуром и соусом "Песто"

Полдник: вишневый смузи

Ужин: ПП-нагетсы с овощами

2 неделя: 

Завтрак: овсяноблин с творожным кремом и сезонными фруктами

2-ой завтрак: штрудель с яблоком и молочным соусом

Обед: суп с фрикадельками, паста пенне с грудкой, красной фасолью и помидорами черри

Полдник: смузи "Банан-шпинат" на яблочном соке

Ужин: мясо по-французски

1 неделя:

Завтрак: молочный рис с грушей на кокосовом молоке

2-ой завтрак: гранола с фруктами и йогуртом

Обед: окрошка с подкопченной грудкой, курочка в соусе "Буффало" с рисом и салатом Чука

Полдник: сэндвич с сыром и яйцом

Ужин: запеченный судак с шампиньонами и морковью под медово-горчичным соусом

2 неделя: 

Завтрак: греченевая каша на молоке

2-ой завтрак: ванильная панакота

Обед: окрошка с грудкой, куриная грудка в соусе "Марсала" с молодым картофелем

Полдник: салат с сыром Фета и грудкой су-вид

Ужин: стейк горбуши в фирменном маринаде

1 неделя:

Завтрак: овсяноблин с семгой и творожным кремом

2-ой завтрак: кучерявый Панчо

Обед: Том-ям, паста Болоньезе

Полдник: салат Греческий

Ужин: томленная говядина с грибами

2 неделя: 

Завтрак: омлет в греческом стиле

2-ой завтрак: чизкейк творожный с ягодной заливкой

Обед: сырный суп "Рокфор", говядина бефстроганов с гречей и овощами

Полдник: боул с шампиньонами, овощами и соусом "Ранч"

Ужин: бедрушки томленные с медовой грушей и коррицей с цветной капустой

1 неделя:

Завтрак: фритата с шампиньонами под сырным топпингом

2-ой завтрак: творожный боул с сезонными фруктами и кокосовыми чипсами

Обед: суп Харчо, шашлычок куриный с запеченным картофелем

Полдник: фруктовый салат с медово-ананасовым соусом

Ужин: нут с томатами и индийским карри

2 неделя: 

Завтрак: домашние мюсли

2-ой завтрак: сырники на пару с изюмом и молочным соусом

Обед: солянка, чахохбили со спагетти

Полдник: блины с фруктами

Ужин: карпаччо из томатов с запеченной грудкой и соусом Бешамель

1 неделя:

Завтрак: блинчики "Цезарь"

2-ой завтрак: клубничный рулет с творожным кремом и томленной грушей

Обед: куриный супчик с томатами и фасолью, спагетти с мадрасским карри

Полдник: овощной микс

Ужин: бифштекс с домашним сыром, яйцом и соусом "Песто"

2 неделя: 

Завтрак: ролл с лососем, домашним сыром и овощами

2-ой завтрак: малиновое парфе

Обед: томатный суп с мидиями, бедро куриное по-шанхайски с рисом и пряной морковью

Полдник: цитрусовый смузи

Ужин: люля-кебаб с печенным овощами

Заказать рацион

1 день
  • 2600 Ккал.
1 100 руб.
30 дней
  • +5 дней в подарок!
33 000 руб.

Тариф Офис
При заказе от 3-х обедов, цена 250 руб.

Доставка еды в офис Ростов-на-Дону.

Если вы офисный сотрудник, то проблема правильного питания наверняка вам знакома. Быстрые перекусы в виде булок, сендвичей в комплексе с литрами кофе, добавим к этому «сидячую работу» получаем проблемы со здоровьем, фигурой и психологический дискомфорт.

Компания Good Food собрала для Вас полезные лайфхаки, которые помогут Вам придерживаться принципов правильного питания даже в офисе.

Чтобы заказать обед для офиса, необходимо до 10:45 заполнить форму заказа и отправить заявку, или позвонить по телефону 8-800-222-06-32.

Доставка осуществляется в обеденное время с 12:00 до 14:00.

Мы рекомендуем оставлять комплексную заявку на рабочую неделю и тогда вы точно не останетесь без вкусного и полезного обеда.

 

Доставка обедов в офисы Ростов-на-Дону

Меню на 2 недели

1 неделя:

Борщ зеленый

Биточки с Фарфале в соусе томат-базилик

Домашний лимонад

2 неделя: 

Борщ с курицей

Тилапия по-гречески с рисом и овощами

Домашний лимонад

1 неделя:

Суп Рамэн с пшеничной лапшой Удон

Голень куриная с жаренными грибами и картофельным пюре

Ягодный морс

2 неделя:

Фо Бо

Курица в итальянском стиле с гречей и соусом из шпината

Ягодный морс

1 неделя:

Грибной крем-суп с гренками

Котлета рубленная с будгуром и соусом

Вишневый кнапиток

2 неделя: 

Суп с фрикадельками

Паста пенне с грудкой, красной фасолью и помидорами черри

Вишневый кнапиток

1 неделя:

Окрошка с копченной грудкой

Курочка в соусе "Буффало" с рисом и салатом чука

Вода с лимоном

2 неделя: 

Окрошка с грудкой

Куриная грудка в соусе "Марсала" с молодым картофелем

Вода с ллимоном

1 неделя:

Том-Ям

Паста Болоньезе

Напиток клубника-базилик

2 неделя: 

Сырный суп "Рокфор"

Говядина бефстроганов с гречей и овощами

Напиток клубника-базилик

1 неделя:

Суп Харчо

Шашлычок куриный с запеченным картофелем

Вода Сасси

2 неделя: 

Солянка

Чахохбили со спагетти

Вода Сасси

1 неделя:

Куриный супчик с томатами и фасолью

Спагетти с мадрасским карри

Морс из красной смородины

2 неделя: 

Томатный суп с мидиями

Бедро куриное по-шанхайски с рисом и пряной морковью

Морс из красной смородины

Заказать рацион

1 день
  • 550 Ккал.
300 руб.

Для чего нужен Good Food


Сбросить лишний вес


Набрать мышечную массу


Вкусно питаться


Сохранить желаемый вес


Экономить время


Быть здоровым

Не откладывайте на завтра!

Начните правильно питаться прямо сейчас!

 

 

Частые вопросы

Время приёма заказов?

Для того, чтобы получить доставку вечером, нужно до 12:00 оставить заявку на сайте.

Мы всегда готовим запасные рационы и в течении дня можем принять заказ при их наличии.

Оформляйте заказ заранее, чтобы мы успели закупить свежие продукты и наши повара приготовили для Вас вкусный рацион.

Если Вы сделали заказ, но Вам необходимо его перенести или отменить заказ - это нужно сделать до 12'00. 

Каким способом осуществляется доставка?
Как оплатить заказ?
Как вы доставляете еду на всю неделю?
Используете ли вы сахар или сахарозаменитель. Если да, то какой?