Тариф Сила
2600 Ккал

Тариф для активных и энергичных людей.

Программа питания, направленная на набор веса при интенсивных тренировках без вреда организму.

Только правильное и сбалансированное питание из свежих качественных продуктов. Увеличение калорийности за счет углеводов и оптимального количества белка. Идеальное соотношение белков, жиров и углеводов для набора веса, любым категориям спортсменов.

Каждый день, Вы получаете 5-6 контейнеров готового питания с бесплатной доставкой на дом.

Каждый контейнер герметично упакован и промаркирован.

Мы рекомендуем оставлять комплексную заявку на неделю и тогда вы точно останетесь довольны результатом.

 

Доставка правильного питания в Ростове-на-Дону

Меню на 2 недели

1 неделя:

Завтрак: шпинатные блинчики с семгой и сыром Фета

2-ой завтрак: гранола с фруктами и йогуртом

Обед: борщ зеленый, биточки с Фарфалле в соусе "Томат-базилик"

Полдник: ПП-Оливье

Ужин: запеченный морской окунь с салатом микс

2 неделя: 

Завтрак: блинчики с творогом в ягодной заливке

2-ой завтрак: слоенный десерт с персиком и манго

Обед: борщ с курицей, тилапия по-гречески с рисом и овощами

Полдник: салат с подкопченным цыпленком и соусом "Сациви"

Ужин: аджапсандали с курочкой под соусом Барбекю

1 неделя:

Завтрак: жаренный сыр с клюквенным соусом

2-ой завтрак: штрудель с вишней

Обед: суп Рамен с пшеничной лапшой Удон, шашлычок куриный с запеченным картофелем и соусом "Дзадзыки"

Полдник: салат "Цезарь" с семгой

Ужин: томленная говядина с грибами

2 неделя: 

Завтрак: шоколадно-ячневая каша

2-ой завтрак: трайфл с вишней

Обед: Фо Бо, курица в итальянском стиле с гречей и соусом из шпината

Полдник: цезарь с курицей

Ужин: лазанья "Аль Фонто"

1 неделя:

Завтрак: молочный рис с медовым яблоком

2-ой завтрак: творожный мусс с клубничным конфитюром и шоколадным бисквитом

Обед: грибной крем-суп с гренками, котлета рубленная с булгуром и соусом

Полдник: салат "Тбилиси" с телятиной и соусом Нашараб

Ужин: ПП-нагетсы с маринованными овощами

2 неделя: 

Завтрак: энчиладас

2-ой завтрак: штрудель с яблоком

Обед: суп с фрикадельками, чахохбили со спагетти

Полдник: смузи "Банан-шпинат" на яблочном соке

Ужин: мясо по-французски

1 неделя:

Завтрак: ролл с курицей

2-ой завтрак: запеканка с грушей и цитрусовой цедрой

Обед: паприкаш, телятина с черносливом, розмарином и гречневой крупой

Полдник: салат с куриной печенью и гранатовым соусом

Ужин: карп в китайском стиле

2 неделя: 

Завтрак: чизкейк творожный

2-ой завтрак: гранола с клубникой и бананом

Обед: суп грибной, грудка су-вид с запеченным картофелем и розмарином под сырной шапкой

Полдник: фитнес-салат с запеченным баклажаном

Ужин: кальмар на гриле с пикантным огурчиком

1 неделя:

Завтрак: хрустящие конвертики с сыром

2-ой завтрак: ПП-Наполеон

Обед: том-ям, паста Болоньезе

Полдник: салат Греческий

Ужин: люля-кебаб с печенными овощами

2 неделя: 

Завтрак: омлет в греческом стиле

2-ой завтрак: шарлотка творожная

Обед: сырный суп "Рокфор", говядина бефстроганов с гречей и овощами

Полдник: салат с сыром Фета и грудкой су-вид

Ужин: бифштекс с домашним сыром, яйцом и соусом песто

1 неделя:

Завтрак: овощная фритата

2-ой завтрак: сырники на пару с изюмом и молочным соусом

Обед: суп Харчо, курочка в соусе "Буффало" с рисом и салатом чука

Полдник: фруктовый салат с медово-ананасовым соусом

Ужин: буженина из индейки со стеклянным луком

2 неделя: 

Завтрак: овсяная каша с фруктовым топпингом

2-ой завтрак: кокосовые сырники

Обед: солянка, грудка в йогурте с булгуром и шампиньонами

Полдник: блины с фруктами и соусом "Клубника со сливками"

Ужин: карпаччо из томатов с запеченной грудкой и пармезаном

1 неделя:

Завтрак: овсяная каша на виноградном соке с творожной кнелей

2-ой завтрак: ванильная пана кота

Обед: крем-суп с горошком, грудкой и соленым огурчиком, курочка су-вид с фунчозой и овощами

Полдник: овощной микс

Ужин: курица с кальмаром и хрустящими овощами "Кимчи"

2 неделя: 

Завтрак: фреш-ролл с курицей и мягким сыром

2-ой завтрак: малиновое парфе

Обед: томатный суп с мидиями, бедро куриное по-шанхайски с рисом и пряной морковью

Полдник: салат с кальмаром и соусом Sweet Chilli

Ужин: куриные кармашки с сыром

Заказать рацион

1 день
  • 2800 Ккал.
1 100 руб.
30 дней
  • +5 дней в подарок!
33 000 руб.

Для чего нужен Good Food


Сбросить лишний вес


Набрать мышечную массу


Вкусно питаться


Сохранить желаемый вес


Экономить время


Быть здоровым

Не откладывайте на завтра!

Начните правильно питаться прямо сейчас!

 

 

Частые вопросы

Время приёма заказов?

Для того, чтобы получить доставку вечером, нужно до 12:00 оставить заявку на сайте.

Мы всегда готовим запасные рационы и в течении дня можем принять заказ при их наличии.

Оформляйте заказ заранее, чтобы мы успели закупить свежие продукты и наши повара приготовили для Вас вкусный рацион. 

Каким способом осуществляется доставка?
Как оплатить заказ?
Как вы доставляете еду на всю неделю?
Используете ли вы сахар или сахарозаменитель. Если да, то какой?