Тариф Сушка
1100 Ккал

Идеально для похудения или поддержания формы!

Минимум калорий - максимум результата!

Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, обед, полдник, ужин).

Доставка здорового питания в Ростове-на-Дону

Тариф Сушка
1100 Ккал

Идеально для похудения или поддержания формы!

Минимум калорий - максимум результата!

Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, обед, полдник, ужин).

Меню на 2 недели

1 неделя:

Завтрак: шпинатные блинчики с семгой и сыром Фета

Обед: биточки с Фарфалле в соусе "Томат-базилик" 

Полдник: ПП-Оливье

Ужин: филе горбуши, запеченное с овощами и песто

2 неделя: 

Завтрак: скрамбл с зеленью и овощами

Обед: тилапия по-гречески с рисом и овощами 

Полдник: салат с подкопченным цыпленком и соусом "Сациви"

Ужин: аджапсандали с курочкой под соусом Барбекю

1 неделя:

Завтрак: булгур с финниками на кокосовом молоке

Обед: гуляш с розмарином и гречей 

Полдник: салат "Цезарь" с семгой

Ужин: курица с моцареллой и лапшой из цукини

2 неделя: 

Завтрак: энчиладас

Обед: курица в итальянском стиле с гречей и соусом из шпината 

Полдник: цезарь с курицей

Ужин: лазанья "Аль Фонто"

1 неделя:

Завтрак: фреш-ролл с курицей и мягким сыром

Обед: котлета рубленная с булгуром и соусом "Песто"

Полдник: вишневый смузи

Ужин: ПП-нагетсы с овощами

2 неделя: 

Завтрак: овсяноблин с творожным кремом и сезонными фруктами

Обед: паста пенне с грудкой, красной фасолью и помидорами черри

Полдник: смузи "Банан-шпинат" на яблочном соке

Ужин: мясо по-французски

1 неделя:

Завтрак: молочный рис с грушей на кокосовом молоке

Обед: курочка в соусе "Буффало" с рисом и салатом Чука

Полдник: сэндвич с сыром и яйцом

Ужин: запеченный судак с шампиньонами и морковью под медово-горчичным соусом

2 неделя: 

Завтрак: греченевая каша на молоке

Обед: куриная грудка в соусе "Марсала" с молодым картофелем

Полдник: салат с сыром Фета и грудкой су-вид

Ужин: стейк горбуши в фирменном маринаде

1 неделя:

Завтрак: овсяноблин с семгой и творожным кремом

Обед: паста Болоньезе

Полдник: салат Греческий

Ужин: томленная говядина с грибами

2 неделя: 

Завтрак: омлет в греческом стиле

Обед: говядина бефстроганов с гречей и овощами

Полдник: боул с шампиньонами, овощами и соусом "Ранч"

Ужин: бедрушки томленные с медовой грушей и коррицей с цветной капустой

1 неделя:

Завтрак: фритата с шампиньонами под сырным топпингом

Обед: шашлычок куриный с запеченным картофелем

Полдник: фруктовый салат с медово-ананасовым соусом

Ужин: нут с томатами и индийским карри

2 неделя: 

Завтрак: домашние мюсли

Обед: чахохбили со спагетти

Полдник: блины с фруктами

Ужин: карпаччо из томатов с запеченной грудкой и соусом Бешамель

1 неделя:

Завтрак: блинчики "Цезарь"

Обед: спагетти с мадрасским карри

Полдник: овощной микс

Ужин: бифштекс с домашним сыром, яйцом и соусом "Песто"

2 неделя: 

Завтрак: ролл с лососем, домашним сыром и овощами

Обед: бедро куриное по-шанхайски с рисом и пряной морковью

Полдник: цитрусовый смузи

Ужин: люля-кебаб с печенным овощами

Заказать рацион

1 день
  • 1100 Ккал.
690 руб.
30 дней
  • +5 дней в подарок!
20 700 руб.

Для чего нужен Good Food


Сбросить лишний вес


Набрать мышечную массу


Вкусно питаться


Сохранить желаемый вес


Экономить время


Быть здоровым

Не откладывайте на завтра!

Начните правильно питаться прямо сейчас!

 

 

Частые вопросы

Время приёма заказов?

Для того, чтобы получить доставку вечером, нужно до 12:00 оставить заявку на сайте.

Мы всегда готовим запасные рационы и в течении дня можем принять заказ при их наличии.

Оформляйте заказ заранее, чтобы мы успели закупить свежие продукты и наши повара приготовили для Вас вкусный рацион. 

Каким способом осуществляется доставка?
Как оплатить заказ?
Как вы доставляете еду на всю неделю?
Используете ли вы сахар или сахарозаменитель. Если да, то какой?